「Fit Boxing」デイリーレッスンの内容は日によって変わるため、楽勝な日もあればクタクタになる日もある。
「Fit Boxing」をNintendo Switchではじめてから、はや280日近く。
今日のデイリーレッスンは久しぶりに結構疲れた。
上級コンビネーション2連続だったからか、今日のパンチ数は1,100発を超えていた (ダッキングやウィービングもこのパンチ数に含まれている)。
Fit Boxingのデイリーレッスンは、毎日毎日、レッスンの組み合わせを自動で決めてくれる。
おかげで、同じ設定でも、ほとんど汗をかかない日があれば、汗だくになる日もある。上の写真のように、日によってパンチ数にばらつきがあるのだ。
日による負荷調整もやってくれているのかはわからない (何日おきに負荷を上げるとか下げるとかまでやってくれているのかは不明)。
ちなみに、ここしばらくはこの設定でレッスンしている。
- エクササイズの目的: 体力強化
- エクササイズ効果: ウエスト
- ストレッチ: あり
- 1日のエクササイズ時間: 25分
昨日や一昨日はそれほどでもなくて、今日は結構きつかったな、という感じだ。
いい汗かいて、シャワーを浴びて、スッキリした。
やはり体を動かすのはいい。