今年1年を振り返り、次の1年を更に活動的なものにするコーチングプログラムを実施中
この時期は例年、「今年1年間を振り返り、次の1年を更に活動的なものにする」ことをコンセプトとしたコーチングプログラムを実施している。
今年も例年どおりこのコーチングプログラムをオープンしていて、早速、お申し込みのあった人からコーチングをはじめた。
このコーチングプログラムのポイントはいくつかあって、まずは30分~1時間という時間で、コンパクトに、効率よく今年のことが総括できる点にあると思っている。
コーチングを受けた人からはだいたい「スッキリする」と言われていて、狙い通りのプログラムになっていると思う。
また、自分自身の体験から学びを得ることも大きい。
自分自身の体験から得られる学びというのは、とても貴重なもの。ただ、なんとなく日々を過ごしていたら、なかなか体験から学びを得るということはない。私たちはどんどん忘れていくからだ。
そこを、あえて時間を取って、できごとを振り返り、うまく行った理由や、もっとこうしたらよかった点、もっと強化した方がよい点などを掘り返すことで、新しい学びが得られるのだ。
あと、今年1年を振り返ってみると、最初は過去の話をまとめる時間になるのだが、次第に次にやることに意識が向いていき、その計画を立てはじめるところも面白い。
私たちは、過去の出来事を完了していくと、次にやることを考えはじめるもののようだ。
クライアントさんの話を聞いていると、コーチをしているこちら側もなんだか元気になっていくというか、パワーをもらっている感じすらする。
コーチングが終わるころには、クライアントさんは次に向かってもう進みはじめていて、なんというか、「行ってらっしゃい!」と声をかけたくなる感じなのだ。
そんな感じで、クライアントさんにとって、この1時間というのは、すごく充実した時間になっていると思う。
そういう体験を作り出せていることが、私にとっては嬉しいこと。
日程の都合で来年になってから受けるという人もいて、まだまだこの時間を作れることが楽しみだ。
私の中でも、やっててよかったな、と思うプログラムの1つである。