このところ6時間くらいの睡眠時間が続いている
何となくだが、このところ6時間くらいの睡眠時間が続いている。
理由は様々で、夜寝付けない日もあれば、朝にふと目覚める日もあるし、なんなら娘に叩き起こされる日もある。
夜中に意識が覚醒しかかるときもある。
暑くて扇風機をつけるとか、娘が乗っかかってくるとか、その上何故かシャツをたくりあげられるとか。お腹が冷えるからやめてほしい。
そんな感じで、どうもこのところ睡眠状態があまりよろしくない感じ。
気だるい日もあるが、今のところそこまで生活に支障は出てない。
どうにも辛くなれば昼寝もしながら睡眠時間を補っている感じだ。
何となくだが、夏は例年こんな感じな気がするし、そうなってきたということは、ようやく夏になってきたということだろう。