このところ6時間くらいの睡眠時間が続いている

何となくだが、このところ6時間くらいの睡眠時間が続いている。

理由は様々で、夜寝付けない日もあれば、朝にふと目覚める日もあるし、なんなら娘に叩き起こされる日もある。

夜中に意識が覚醒しかかるときもある。

暑くて扇風機をつけるとか、娘が乗っかかってくるとか、その上何故かシャツをたくりあげられるとか。お腹が冷えるからやめてほしい。

そんな感じで、どうもこのところ睡眠状態があまりよろしくない感じ。

気だるい日もあるが、今のところそこまで生活に支障は出てない。

どうにも辛くなれば昼寝もしながら睡眠時間を補っている感じだ。

何となくだが、夏は例年こんな感じな気がするし、そうなってきたということは、ようやく夏になってきたということだろう。

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Posted by junchan