サウナでリフレッシュ

2019-08-202021-05-07

久しぶりにサウナに行ってみた。

だいたい週1回はリフレッシュのためにサウナを利用しているのだが、このところ長野の自宅に引きこもっていたので、いけてなかったのだ。

久しぶりのサウナだったからか、結構汗をかいた気がする。

水風呂があまり冷たくなかったのが少し不満だったが、リフレッシュはできた。

サウナは積極的休養としては手軽だし、何より気持ちがいいから好んで利用している。

肩も軽くなった気がするし、やっぱりちょいちょいサウナには行きたい。