「Fit Boxing」をはじめて90日目。25分のレッスンにもだいぶ耐えられるようになってきた

2019-11-122024-01-21

Nintendo SwitchでFit Boxingをはじめて、90日目になった。

自宅でも、東京事務所でも、出張先でも、毎日毎日やり続けている。

運動強度を上げて (レッスン時間を15分→25分に)からキツくなったが、3～4週間くらい続けているからか、ちょっとずつ楽にはなっている、と思う。

まだレッスンの組合せによってはキツいが、レッスン後に回復するのも早くなってきている。

これからどんどん寒くなってくるので、トレーニングに支障がないか、気になるところだ。